ビタミンの中でもビタミンB群は生体のエネルギー代謝になくてはならない存在です。
良く効くのが
武田薬品のアリナミンA25
大正製薬のリポビタンシリーズ
そして、あのプロ野球の清原選手が打っていたニンニク注射
などはすべてビタミンB(特にB1）を中心のレシピです。
ビタミンB1、B2、B3（ニコチン酸アミド）、B5（パントテン酸）、B6、B7（ビオチン）、B9（葉酸）、B12
どれも重要ですが、まず量的に多い方が良いのは、B1 B2 B6 そしてB3でしょう。
当院でもメガドーズのビタミンサプリを用意しております。興味ある方はどうぞご相談ください。
比較的リーゾナブルのものから高額のものまでご用意できます。
ちなみに、製薬会社が製造したサプリは信用できますが、化粧品会社がらみのものは・・・安すぎるものに関しては
信頼度は高いとは言えません。材料費が安い物を使用して、宣伝費をかけて売っているので・・・・どうでしょうね。