ズーム例会のお知らせ
開催日 令和4年4月21日（木）
時 間 夜７時から8時まで
内 容 方鑑学についてのお話し
料 金 会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み）
参加者名（フルネーム）と携帯番号とご住所、参加人数をメールを送信して下さい。
ズームの招待を返信します。
ズームのご招待を返信します。
初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。
場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。
お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
例会のお知らせ
開催日 令和4年4月4日（月） 毎月第一月曜日です。
時 間 夜７時から
内 容 「方鑑学」のお話
料 金 千円（税込）
会 場 東京事務所（営団地下鉄丸ノ内線新大塚下車すぐ）
残 席 6名（3月29日現在）
※実費にて二次会を開催します。
※新年会・講演会・例会へのお問い合わせは、kaichou☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
おはようございます。
皆様のご厚意によってランキングが上がっています。
先にこちらを押してから本文をお読み下さい。
お願いします。
今日は水曜日です。
今日は浜松に帰って、浜松で仕事です。
夜はバドミントンへ行ってきます。
そんな感じの水曜日です。
（写真はあくまでもイメージです。）
方鑑学と私1（いつから勉強を始めたの？）
方鑑学と私2（なぜ方鑑学を勉強したの？1）
方鑑学と私3（なぜ方鑑学を勉強したの？2）
私と方鑑学４（なぜ方鑑学を勉強したの？3）
さて、本日のお話です。
運が良い人のお話をしています。
食以外のことでお話をしていきましょう。
今回は、西洋医学についての続きです。
癌のお話しの続きです。
日常生活をするにあたり、注意したほうが良いという新12カ条を昨日引用しました。
物質面や肉体面に注意をするのは必要です。
しかし、精神面への注意がとっても大事じゃないでしょうか。
そのあたりのお話しは明日以降でしていきますね。
昨日、こう書きました。
ですから、その続きのお話をしましょう。
癌になる原因は物質面にもちろんたくさんあります。
ただ、物質面だけでなく、精神面でも大きな原因があるでしょう。
癌になりやすいものを口に入れる。
たばこや発がん性物質とかね。
それを続けていると癌にかかりやすくなります。
ただ、そういうことだけじゃなくて、ストレスが体を病気にする。
見えない精神的なものが、体を蝕む。
最近では、ストレスが体に悪いと分かっています。
ストレスホルモンというものがあります。
代表的なものでは、コルチゾールがあります。
ストレスを感じますと、コルチゾールが増えます。
過剰なストレスを受け続けると、コルチゾールの分泌が慢性的に高くなります。
コルチゾールの分泌過多は、ストレスから身を守ろうとして起きる現象です。瞬間的な量の増加に問題はありませんが、長期的なストレスにさらされることで、糖尿病、高血圧、脂質異常症、白内障、緑内障、筋肉量低下、脂肪沈着、骨粗しょう症（骨年齢の老化）、不眠症、うつ病、免疫力低下などの一因となることが分かってきています。これは加齢により増える病気や現象であり、コルチゾールは老化を早めるホルモンであると言えます。
引用はこちらです。
精神的なストレスがありますと、ストレスホルモンを多く出すようになります。
コルチゾールは、ストレスを受けた時だけではありません。
しかし、ストレスがあれば、コルチゾールは多く出る物質と分かっています。
精神的な面で大きいものは、ストレスと言えます。
大きな意味では、ストレスと言って構わないのでしょう。
しかし例えば、消極性であったりね。
ネガティブな思考であったりとね。
必ずしも、ストレスとまで呼べないものであっても、体に影響していきます。
心は丸く。
心は歪（いびつ）にならないほうが良い。
心のどこかが飛び出ていたり、心のどこかが破れていたりね。
そういう心は、バランスが悪い。
ですから、心は丸くね。
ストレスがかかって精神的にやられちゃっている時は、心が歪です。
ネガティブな思考に囚（とら）われちゃっている時には、やっぱり心は歪です。
心配性になってしまって考え過ぎちゃっている時も同じことです。
癌にならないために、どうしたら良いのか。
癌細胞は毎日出来ています。
その癌細胞が大きくならないように、体の面と心の面と両面から注意をする。
癌が大きくなるのには、理由があります。
癌細胞を制御出来なくなっています。
ただ、癌細胞は癌細胞で大きくなって何かをしているわけです。
何かを教えてくれています。
考えかたや思い癖を変えたほうが良いでしょう。
物質を変えるわけでは無いので、それもまた精神的な面とも言えます。
大きな意味で、物質面だけでなく精神面についても変えていく必要があるでしょう。
※ちなみに私は医療関係者ではありません。あくまで個人的な見解です。そこはご理解下さい。
といったところで。
本日のお話はこの辺で。
明日をお楽しみに。
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令和4年新年会中止のお知らせ
新型コロナを勘案致しまして、令和4年1月の新年会開催を中止します。
※令和3年9月に決定しました。