29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記 -9ページ目

29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記

食べた物や行動、体重や体脂肪の推移を記録します。目標は70キロ→58キロ(-10キロ)&体脂肪率一桁!

生活スタイルの都合で朝昼はコンビニ中心、夜は自炊です。
記録とは別に、水は1日3ℓを目安に飲んでいます

アドバイスやご意見、ご感想お待ちしてます!

昨日カレー食べたが体重が減っていた‥カロリミット様のおかげか???

•なし

•鳥大 レバー串
•鳥大 塩麹胸肉 100g
•鳥大 ササミかつ

サプリメント
•カロリミット4錠
•キャンドゥ ビタミンブレンド2錠
•キャンドゥ ミネラルブレンド4錠

•鳥大 塩麹胸肉 100g

その後池袋の深夜までやっている美容室へ‥一時間くらい待った。。。

継続中‥。