29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記 -7ページ目

29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記

食べた物や行動、体重や体脂肪の推移を記録します。目標は70キロ→58キロ(-10キロ)&体脂肪率一桁!

生活スタイルの都合で朝昼はコンビニ中心、夜は自炊です。
記録とは別に、水は1日3ℓを目安に飲んでいます

アドバイスやご意見、ご感想お待ちしてます!

朝から結婚式の為に熊本へ!

羽田空港で1人朝食。

朝食
•マクドナルド メガマフィン

サプリメント
•カロリミット 4錠


羽田空港で父、母と合流!
いざ熊本へ。

熊本駅で昼食。

昼食
•麺めんラーメン

サプリメント
•カロリミット 4錠


その後熊本城見物。
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熊本市内へ

夕食
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•馬刺し

サプリメント
•カロリミット 4錠

熊本で一番有名な馬刺し屋さん『菅野屋』
馬肉一生分食べました‥

ホテルニューオータニへ。
明日に備えて早めに就寝~!