29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記 -6ページ目

29歳♂ 一ヶ月で7キロ減量達成!肉好き酒好き低炭水化物ダイエット日記

食べた物や行動、体重や体脂肪の推移を記録します。目標は70キロ→58キロ(-10キロ)&体脂肪率一桁!

生活スタイルの都合で朝昼はコンビニ中心、夜は自炊です。
記録とは別に、水は1日3ℓを目安に飲んでいます

アドバイスやご意見、ご感想お待ちしてます!

朝食
{DE7E0BD5-65F2-4946-8957-F25D68D463A3:01}
•ホテルニューオータニのモーニングビュッフェ

 評判なだけあってうまい!



昼からいよいよ結婚式!
無事終了!!感謝!!!

昼食
•フェリシア コースランチ

その後息子のお宮参りへ。



夜、父と母と夕食買い込んでホテルニューオータニへ!

夕食
•ケンタッキーフライドチキン 2本
•ダブルモスチーズバーガー
•サントリー角瓶200ml

相変わらず体調は悪いまま。