なぜが1kg減っている‥
なぜ‥
まあいいや！！
久々に64キロ台だー！やったー！
朝食
•なし
サプリメント
•ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 一杯
昼食
•鯖のネギポン酢かけ（鯖水煮缶、キャベツ50g ネギ少々、マヨ、ポン酢）
夕食
•しらたき焼きそば（しらたき200g、豚コマ80g、キャベツ100g、ネギ少々、タマゴ一個、ソース、醤油、マヨ、ほんだし、塩コショウ）
低炭水化物ダイエットの料理はみんな見た目同じに見えるので写真の撮りがいがないな‥
明日も体重減ってますように！
昨日みたいに、どか食いしても体重減るのが低炭水化物ダイエットのすごいところ！