今日も早起きして仕事！
朝食
ミネラルブレンドとビタミンブレンド。
•煮玉子
サプリメント
•ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 一杯
昼食
•焼そば1.5玉
仕事終わりに社長のおごりで高島平の有名焼そば店「あぺたいと」へ。
ここの焼そばがまたうまい！
炒めた焼そばをさらに両面パリパリに焼いてます。
その名も両面焼そば！（そのまま）
誘惑に負けてお腹いっぱい食べました‥
もちろん昨日も使った秘技、カロリミットは飲みました。
サプリメント
•カロリミット 4粒
夕食
•肩ロースステーキ（牛肉180g、にんにくオリーブオイル、バター、にんにく、塩、胡椒）
•ブロッコリー100g（ブロッコリー、マヨ）
•枝豆130g
•キャステロ ブルーチーズ30g
•雪印 カマンベールチーズ30g
•フォアローゼス シングル3杯
写真撮るの忘れた～。
キャンドゥで激安サプリメント発見！
最近肌や唇が乾燥気味なのでためしてみる。
どちらも15日分100円、安すぎて逆に不安かも。
早速摂取！
サプリメント
•ビタミンブレンド 2錠
•ミネラルブレンド 4錠
明日も早起き、これから仕事の準備をします。
嫁と生まれたばかりの息子のために頑張るぞ！
夜食（余計な）
•デコポン一個
•納豆２パック