体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -36ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

 

みなさま、おはようございます。

以前、クリシュナ・グルジの勉強会で

不妊症のためのセラピーの時のこと。

 

彼が「股関節が硬いと妊娠しにくい」と言っていた。

合せきして膝が上がってしまう方は要注意です、、、、



ふむふむ、どれどれ、、、調べてみると
こんなサイトが。

不妊治療専門「ほほえみ鍼灸院」


〜〜〜〜上記のサイトによると〜〜〜〜

『鍼灸治療を通して妊娠しにくい方の身体を診て
 とても多いのが股関節の異常です

 仰向けにまっすぐ寝て左右の足の長さが違う。
 
 そのままで、胸の方へ両足まげて見ると

 左右の膝の高さが違う←ガス抜きのポーズ

 このような方がとても多いです。

 こうなっている原因は、短い方の骨盤の筋肉が萎縮して固くなり
 股関節を上に引っ張るために足の長さが違ってくるのです。

 こちら側は筋肉が萎縮しているため
 血管、リンパ管、の流れが悪く慢性的なむくみが診られますが

 自分ではまったく気づいてはいません。

 そのために卵巣、子宮にも栄養が届かず、老廃物がむくみとして残ります。

 股関節の異常のある側の卵巣に嚢腫が出来たり手術をしたり
 その側だけ排卵痛があると言われることがほとんどです』

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 

いわゆる、こんな感じの方が多いってことですね。

実際にスタジオでも多くの方に、見られるこの足先。



上記に書いてある骨盤の筋肉とは腸腰筋の事

大腰筋と腸骨筋を合わせて腸腰筋って言います。





腸腰筋とは骨盤内を縦断するとても大きな筋肉。

卵巣付近を走行するので
柔軟性が無くなればそれだけ卵巣への影響が出やすいのが特徴。


で、歩き方が悪いとこの筋肉を使えず
弱くて細いのが特徴叫び


骨盤の中の筋肉が細ければ
熱を出り出す力も弱いので、当然、骨盤内が冷える


冷えは不妊の大敵ですからね、、、改善せねば。


そんな時、足の反射区から

攻めるのも手ビックリマーク

 

場所は、外、内くるぶしの骨周りです。
 

絶対に痛いはずガーン

 

痛いと、脳は、股関節の異常を察知して

血液を送り込もうと反応するので、痛いほうがいいんですよーーー

 

 


 

こんな感じで

骨の周りをグリグリと拳骨でしっかりと

ほぐして見てください。

 

ちなみに足の指の骨が出ていない人は

足に老廃物がたまり過ぎだから全体的に足揉みをしないとね〜〜〜


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不妊症だと簡単に病院に行くのではなく

できることから自分で改善していきましょうねビックリマーク

 

 

今日も素敵な1日の始まりです。

 

笑顔で過ごしましょわはは

 

 

今日の一枚

 

ママの肩が大好き〜WハートWハートWハート

 

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みなさま、おはようございます。
 
毒出しから10日後の昨日、3回目の毒出しへ
 
 
なんと〜、旦那は全く色が変わることがなく
30分終了。
 
こんな人、ほとんどいないそうでして。
 
お店の人たちも驚いていた・・・
 
なんで〜〜〜はてなマーク
 
汗っかきだからはてなマーク
 
特殊な酵素でも持っているはてなマーク
 
もしくは排泄する力がなさすぎるはてなマーク
 
でも2週間前には黄色っぽい色になっていましたからねぇ。
 
 

 

それに対して、私の30分後は・・・ガクリ ガクリ ガクリ

 

なんだか前回に比べて、泡が多いような。。。

 

泡が出るのは「薬常用者」表れなのです、、チ〜ンガーン

 

 

20代で5000錠は飲んだ

鎮痛剤が今でも体内に潜んでいるわけはてなマークはてなマークはてなマーク

 

ヘアカラーのせいはてなマークはてなマークはてなマーク

 

 

鎮痛剤を飲み続けた人は「白髪が早い」というのも

私に当てはまる。

 

 

家族に白髪がいないのに、私だけ

40代前半から、白髪が大量にで始めた。

 

 

 

 

最後に足についたものを洗い流してもらうのですが

酸化油の多い食生活をしている人は、これがベタベタとしてお水では流れないんだって叫び

 

 
Godと書かれている日が
対応日。
 
4日の11時に早速、予約をしましたー
 
電話番号:052-878-3833
住所:〒458-0808 愛知県名古屋市緑区東神の倉3-3511 

 

 

 

 

半世紀をとっくに過ぎた年齢。

 

全身、フルメンテナンス、必要だと思う〜

 

 

今日も素敵な1日の始まりです。

 

笑顔で過ごしましょ口笛

 

今日の一枚

 

僕、そろそろ10歳。

 

ママに、この前、全身チェックに

連れて行ってもらったよー

 

大丈夫だったわはは

 

 

みなさま、おはようございます。
 
最近、体重が30年前に戻ってきたWハート
 
20代前半 42キロ
 
20代後半 46キロ
 
30代後半 48キロ
 
40代後半 50キロ
 
56歳 ナチュラルハイジーンの考え方で
夜9時以降は果物以外は食べないようにしたら、48キロへ。

そして現在、57歳 46キロ
 
以前は、ちょっと食べすぎると
てき面に体重が増加ガーン
 
 
そしてその増加分が、落ちない・・・ガクリ
 
断食をしたりして、なんとか
元に戻す努力をしていたが〜〜〜
 
「還元くん」で作った水素茶を飲み始めて以来
お通じが素晴らしいのです・・・ニコニコ
 
 
食べた回数、出るチョキ
 
だからどっか〜んが2回とその半分が1回。
計3回でるわはは
 
 
『ナチュラルハイジーンの考え方とは』
朝4時〜正午  排泄の時間    果物のみ
正午〜夜8時  補給の時間    食事を2回
夜8時〜朝4時 身体再生の時間  基本は食べない(果物だけはOK)
 
 
我が家には、4本もの「還元くん製造ボトル」
が並んでおります。
 
夜、お茶を作って、このボトルに入れておくだけ。
 
朝には、水素がたっぷりの
お茶の出来上がり〜
 


 

私たちが呼吸で取り込んだ酸素のうちの

約2%はミトコンドリアのエネルギー代謝過程で活性酸素になり、活性酸素は細胞膜や遺伝子を損傷していき、これが老化や多くの病気の引き金になっているといわれています。 

 

 

活性酸素はガンをはじめ万病の元、老化の元といわれますもんねー。

 

 

このボトルを開発した小鹿博士によると

体には、活性酸素を無害化する抗酸化酵素が備わっているんだとか。

 

 

ところが活性酸素の中で最も凶悪なヒドロキシルラジカルに対して

無害化する酵素を備えておらず、このヒドロキシルラジカルこそが細胞や遺伝子を損傷し、細胞のがん化や老化、もろもろの病気をもたらす最大の根本原因になっているんだそう叫び

 

 

で、水素こそが、この凶悪なヒドロキシルラジカルの消去に不可欠であり

抗酸化物質のビタミン(A、C、Eなど)やミネラル(セレン、亜鉛、マンガンなど)、ファイトケミカル(ポリフェノールなど)も水素の力なくしては、その効果は発揮されないのです。

 

 

ヒィ〜〜〜〜

 

水素なくしては、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルの

力が発揮されないって・・・

 

 

最近、お通じが良くなっただけでは無く

肌の透明感がより出てきて、ハリが出ているのは、水素のおかげ・・・!?

 

 

みなさ〜んも還元くんでお茶作って

飲んでみてくださいませ。

 

 

パステルカラーのボトルはこちらで買えます。

 

それ以外の色はネットで買えますよー

 

 

では、今日も素敵な1日の始まりです。

 

笑顔で過ごしましょきらきら

 

 

今日の一枚

 

よそのお子さま〜〜

 

愛の塊です・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま、おはようございます。
 
金曜日から昨夜まで
アートオブリビングの秦先生がお泊まり。
 
ベジタリアンの彼女に作った料理たち〜
 
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そして、彼女にも我が家の健康グッズを体験してもらった。
 
下半身は「若石ローラー」   約9万円
 
約3500円
 
 
このローラーは結構高いけれど
マッサージに何回も行くことを考えたら、元は取れますね。
 
イチローが怪我知らずで
現役を続けてこられたのも、このローラーを毎晩使用しているからだそうビックリマーク
 
 

 

これ、重そうに見えるけれど

全然、楽に持てるし、背骨に当てると体温が上がっていくのがよくわかる。

 

首から肩周り、腰、これでブルブルとしてあげると

気持ちいいですよー

 

何と言っても安いから、これは買いですきらきら

 

 

 

同時に足裏をこのローラーで

ゴロゴロすると、全身への血流が上がり、疲れも取れるWハート

 

足裏には老廃物がたまるし

内臓のツボがありますよね。

 

沈黙の内臓は多いけれど、足裏にはちゃんと反応が出る。

 

 

普段から足裏をメンテナンスしていれば

異常に気づくのも早いはず。

 

 

 

 

悪くなってからでは時間もお金もかかる。

 

健康な時から健康を維持する努力が必要ですね。

 

 

今日も素敵な1日の始まりです。

 

笑顔で過ごしましょラブラブ

 

 

今日の一枚

 

人間って大変だね・・・

 

猫ちゃんにはそんな苦労は全く

無いよ〜〜〜

 

 

みなさま、こんにちは。

今日は10時から青野先生のシンギングボウル瞑想会に参加。

参加者8名中、7名が私からの口コミ〜ニコニコ

武道もやっている彼から学ぶカラダのことは面白いビックリマーク


今日の雑談は恥骨、みぞおちが現代人は
硬いという。

感情を抑圧しすぎていることで
みぞおちが硬くなり、肋骨下部が閉まり、ストレスのリリースが出来ない人が多いこと。

明治以前の日本人は
骨盤底筋群は閉まり、みぞおちが緩んでいたそう。


だから、ムーラダーラ(第1チャクラ)に眠るシャクティエネルギーが背骨の中を上昇することが出来た。


今は、骨盤底筋群が緩んで、みぞおちが硬いせいで、シャクティエネルギーが下にただ漏れ、上昇したエネルギーもみぞおちでブロックされてしまう。


昔の人は粗末な食事でも
エネルギー溢れていたのは、そんなことですよねー

大河ドラマ観ていると昔の人の体力って
半端ないって本当に思う。

私たちは食べ物の栄養だけで生きているわけでは無いのです、、、


みぞおちを緩めるのには、カラオケで
大声で歌うのが日本人には、合っているらしいです。

歌うって大事ですね。

ちなみに来月の予定は10日10時から。




今日も素敵な1日をお過ごしください。

感謝を込めて。

今日の一枚