みなさま、おはようございます。
昨日はスダルシャンクリア呼吸法を受けた人が
参加できるリピーターのためのロングクリア呼吸法に参加。
もうかれこれ、１５年ほど前にこの呼吸法を受けて以来
私にとって、絶対に欠かせない毎月のイベントなのです。
昨日は、ホットゾーンゼロOBたちが
何人か集まっていて、嬉しかった〜
何年も前に受けた呼吸法を
ちゃんと覚えていて参加してくれるのがうれしい。
呼吸法の最後に、ひな先生が
シュリ様の智慧の話を必ずしてくれるのも楽しみの一つ。
昨日は下記の本のこんな内容が紹介されていました。
第4章の『問題の原因を追求しようとせず、ただ受け入れる』
「なぜ、どうして」と感じた時、心理学では
あなたがどうしてそう感じているかということを分析し、説明しようとします。
「なぜ、どうして」という気持ちは
幸せな気分ではないときに湧き上がって来ます。
「大勢の人々の中で、なぜこの問題は私に起こっているのだろう？」とは思いますが
「なぜ、私はこんなに幸せなのだろう」と思うことはありません。
「なぜ、私にはいいことが起こらないのか」と考え、それを理解しようとします。
たいていの場合、理解しよう、明らかにしようと思えば思うほど、より一層、わからなっていきます。
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確かに、、、ネガティブなことはしつこく理由を探すけど
いいことにはそういう思考はないよね、、、
最近、手にすることを忘れていた・・・
本当にみなさんにオススメの本。
ぜひぜひ、読んでみてくださいね。
人生は、ちょっとした言葉で
乗り越えられたりするものです。
どんなことが書かれているかを
見出しを載せて、紹介しますねー
第1章「自分を変える」
・人の本質は美徳で悪はやがて離れていくものだと知る
・人と自分を比べずに自分を尊敬して自信を持つ
・非難は笑い飛ばして気に留めないのが一番
第2章「人間関係をしなやかにする」
・笑顔で情熱を絶やさない人になる
・自分はいろんな人から恩を受けていることを知る
・自分が強くなれば、誰の下でも快適に働くことができる
第3章「ストレスに打ち勝つ」
・何ができるかわからないことが、あなたを成長させる
・この世界は問題を与える前に、解決方法を用意している
第4章「不安を乗り越える」
・最悪の事態の中にも愛すべき「何か」を見つける
・未来は自分の自由意思がつくる
第5章「愛を見つける」
・愛情が内側から花開くように、相手をまつこと
・本当の愛には失恋などない
・言葉ではなく、思いやりと心配りで人の過ちを正す
第6章「自由に楽しく生きる」
・この世界に遊びに来たと思って人生を生きる
・ユーモアがあれば、どんな状況でも乗り切れる
・笑顔が幸せを運んでくれる
第７章「幸せを手に入れる」
・成功の陰には聖なる存在の支えがある
・心を穏やかに保てば、物事はすべて解決する
・包み紙にこだわると、本当の贈り物を逃してしまう
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すべてが短い言葉でまとめてあるので
とっても読みやすいです。
では、今日も素敵な一日を智慧とともに
笑顔で過ごしましょう
PS:
モルジブから２週間前に戻った翔子ちゃん。
１０年以上前にお母さんになった柳沢さん。
２年前にお母さんになった広瀬ちゃん。
そして３月に退職した横ぴょん。
まるでOB会のようでした〜〜〜
今日の一枚
どんだけ手が長いのか・・・・
