みなさま、おはようございます。
血糖値キットを腕につけて
１週間。
ついにハーゲンダッツを食べた後の
値を測定してみました〜〜〜
これは、食べる前。
血糖値 「１１０」
３０分後「１５２」
１時間後「１２０」でした・・・
なんと、朝、みかんと柿をそれぞれ１個
食べたあとは
「１６７」・・・
果物の方が、アイスクリームよりも血糖値を
あげるのか・・・
でも、アイスクリームは乳製品だから
それはそれで身体にはよろしくないね。。。
果物は血糖値は上がっても
酵素もビタミン、ミネラルも摂取できる。
ただし、糖尿病やガンの人にとっては
NGなのかも。
ふ〜む、お昼に
＊納豆とアボガド
＊ブロッコリーとミョウガのサラダ
＊豆腐の味噌汁
を食した後、血糖値は食前とほとんど変わらず。
やっぱり主食や糖質の高いものを食べなければ
血糖値は本当に変動しないんだと。
そりゃそうだ・・・当たり前なんだけど
数字で見るとより納得。
喉アメ、１個で血糖値、かなり上昇しました・・・
小さいからいいってもんじゃなくて
何からできているかですねぇ・・・
筆頭に砂糖が来るものはアウトですわ
これ、国民全員の腕にチップ埋め込んで
管理したら、病気は減るでしょうね〜〜〜
糖尿病が存在しない国になる。
いやいや、すごいキットです。
そして「拒食症」で食べる行為を恐れている人にも
食べることは怖くないって理解できるのでは。
また、がん細胞がブドウ糖しか餌に使えないことは
有名な話。
糖質をカットして、高濃度ビタミンC点滴で
ガンを治療することも最先端の方法なのですよー
抗がん剤や、放射線、手術以外の方法も
知っておくといいですね。
しかし、福ちゃん、笑えた。
アイスクリームを喜んで食べて。
私の口に嘴を入れて、彼もノニジュースを味見・・・
その時の顔ってったら〜〜〜
「にが〜〜〜、まっず〜」
この子たちのおかげで
我が家はいつも笑顔がいっぱい
今日も素敵な1日の始まりです。
笑顔で過ごしましょうー
