若い世代に食育! | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。


みなさま、おはようございます。

 

今日から11月星上

 

もうあっという間に、師走ですねぇ・・・

 

 

今日は朝6時台の新幹線で東京へ。

 

東京3日間→淡路島→福岡に移動し

8日に戻るという出張の始まりです、、、

 

 

今月、全国のLAVAイントラ約1500名に向けて

計6回にわたり教えるテーマは「呼吸」「栄養学」。

 

 

イントラさんたちが理解をして

スタジオに来られる会員さんたちに、何か少しでも伝わることが増えることを切に願う・・・

 

 

 

いやいや、しかし眠いです、、、

 

 

11月は、研修だらけなので

スタジオでのレッスンは、たった1回のみとなります笑い泣き

 

11/25 LAVA刈谷店

19時〜20時半

ヨガとシンギングボール瞑想

 

 

ぜひ、お越しくださいねー

 

では、今日も素敵な1日の始まりです。

 

笑顔でお過ごしください。

 

 

今日の一枚

 

もう、旅立った二人だけど

仲良しだったなーーー