やれば出来るもんだ、、、みなさま、おはようございます☀2泊3日の研修、最終日。スタートする前は、朝から夜までをぶっ通しで、1人でこなすことに、一抹の不安が、、、ゼロ時代はスタッフたちと担当分けしていましたからね〜昨日は朝6時からのヨガからはじまり呼吸法、瞑想、栄養学、腸内細菌話調理実習もあり庭のレモングラスを採って来て、ハーブティー彼女の包丁さばき🔪をウオッチング、、できたよ〜美味しい〜カラダほぐしもやり脇にイガイガボールを挟んで歩いてみたり、、、ストレッチリングで悶絶してみたり、、、あまりの痛さにぶら下がってみたり、、、ビーチでヨガもやって、、、喉がカレカレでだみ声にならないかしらん〜という、心配も老婆心に終わりまして!昨日の満月、最高でしたーあー、充実の1日だった。みんな温泉にも入ったからね、さっぱり帰路につきました。今日も素敵な1日の始まりです。笑顔でお過ごしください