みなさま、おはようございます。
今日の１７：３０〜川名公園、ネイチャーヨガ
できそうですね
７月のレッスン予定 全て９０分
＊シンギングボールを使います
7/２（日）LAVA豊田店 １７：３０〜
４（火） 星ヶ丘 ２０：３０〜（常温）
２２（土） 野並店 １５：３０〜
２３（日） 千種店 ８：００〜
２３（日） 藤が丘 １５：３０〜
２８（金） 小牧 １３：３０〜
２９（土） 豊田 ８：００〜
２９（土） 星ヶ丘 １８：００〜（常温）
３０（日） 岡崎 １０：００〜
３０（日） 刈谷 １９：３０〜
今月は、初の小牧店進出・・・
みなさん、楽しんでくれると嬉しいなぁ〜
アーサナ６０分、呼吸法５分
瞑想１０分、シャバアーサナ１０分
至福の時間を過ごしに来てくださいね〜
いろんな瞑想を行って来た結果、シンギングボールを使用するのが一番、瞑想に入りやすいと感じています。
では、今日も元気に笑顔あふれる一日をお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
にぎにぎ〜〜〜
