みなさま、おはようございます。
シンギングボールを習って以来
瞑想の時に必ず使用するアイテムとなっている。
昨日も藤が丘のレッスン後
「骨に響いてくるような不思議な感覚がありました」
「涙が出てきたんですけど・・・」
などなどのお声をいただきまして。
シンギングボールはネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具。
治療にも使われてきているわけですが、その深く
徐々に波打つような心地よい音が、振動となり私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気（プラーナ）を流してくれるんですよねー
シャバアーサナの時、音が鳴っているのを
ぼんやりと聴いているのが、とっても気持ちがいい
もちろん、瞑想の時もね。
今日は星ヶ丘スタジオで１４：３０〜「自律神経を整えるためのヨガとシンギングボール瞑想」
２０：２０〜岡崎スタジオで同じくシンギングボールを使ったレッスン。
ぜひぜひ、癒しのレッスンにお越しくださいませ
今日の一枚
