みなさま、おはようございます。
以前に少し紹介したこの本。
この方の下記の本も、かなりの衝撃でしたが。
上記の２冊はぜひぜひ読んでいただきたい本。
今、アメリカでは成人の４人に１人が
精神疾患と診断される状態なんだとか。
不安障害を持つアメリカ人は４０００万人越え。
持続的な悲しみ、不安感、不快感、心の動揺、疲労
制欲の低下、記憶力低下、イライラ、不眠症、絶望感、無感情、押しつぶされる感覚、閉塞感などなど、、、の症状で成人人口の１０％が強い薬が処方されているんだそう
世界保健機構によると２０２０年には
うつ病の医療費が心臓疾患の医療費を上回るんだそうで
確かに、周りを見回していると
家族にうつ病の方がいる話は良く聞く、、、、
自閉症はここ１５年で７〜８倍に増え
もはや現代病に。
多発性硬化症（神経系の自己免疫疾患）も増加の一途。
結局、今の医療では、脳に関連した疾患に対して
医学的な進歩は見られないと。
で、それを医学博士であるデイビット・パールマター氏は
現代人の食生活に問題があり、腸の状態が元凶だと書いているんですよねー
腸内細菌が悪ければ、メンタルも乱れると。
やっぱり発酵食品の素晴らしさを
再確認するとともに、いかに小麦がカラダに悪いかも再確認。
買う前にはね、材料を見ましょうね。
「小麦粉、砂糖、ブドウ糖果糖溶液、マーガリン、ショートニング」入っていたら、絶対にアウト。
菓子パンとか食べてたらダメよ
上記をアウトにすると、かなり買えるものが
なくなるのが現代の困ったところです・・・
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ねー、ねー、何して遊ぶ？？？
おら、最近痩せて４キロしかない、、、
