みなさま、おはようございます。
昨日の刈谷スタジオ
「アンチエイジングのためのヨガと瞑想」、喉を痛め、スタッフに代行してもらいました、、、、
わざわざ来ていただいた方、申し訳ありませんでした。
ネギを喉に貼って少し良くなったかと思いきや
時間が経つと、また喉の炎症が・・・
やばい〜〜〜
くびれちゃんは巻きつつも、こちらのグッズの力も借りて。
へそ温灸器です。
まずは、こちらを引きます
その上に、火をつけた灸を乗せまして
蓋をしてお腹か仙骨にあてるように服の上から巻きます。
１時間ほどは温かさが持続するので
これいいんですよーーー
で、喉の炎症にはちみつ２に対して
ターメリックパウダー１を混ぜたものをなめなめして。
最初はマズ〜〜〜って感じですがぁ
これ、慣れると
アーユルヴェーダでは「黄金のはちみつ」と呼ばれているそう。
検証〜〜〜
いいような気がします
そして天然の抗生物質と言われるエキネシアハーブ茶を飲み
しのいでおりました。
そして何より、沈黙でいることが大事、、、
喉を使えば、炎症は収まらないのです。
昨日は、暖炉に火も入れまして。
あったかいお家の中で、ホクホクしながら寝ている子供たち〜〜〜
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
今日に感謝
明日に希望を