アスリートの生命線 大腰筋 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

リオオリンピックも中盤に入り
陸上競技になってきましたね〜


陸上競技にになると途端にメダルの数が
止まる。

でもね〜、仕方ないですよ。。。。


なぜなら黒人は他の民族に比べて
アスリートの生命線と呼ばれる大腰筋先天的に3倍も太いと言われているのです叫び


いや〜、ハンディもらわないと
日本人。

100Mだったら90Mからスタートとか、、、





脚を前に振り上げる筋肉ですね〜


①大腰筋が発達している人ほど
 疾走速度は速くなる

②大腰筋と脊柱起立筋(背骨回りの筋肉)
 が発達している人ほどストライド(歩幅)は広くなる



下の写真、ストライド、ぜんぜ~ん、違いますね〜〜〜


足の動きの起点が違っている。




ちなみに左がパウエル選手で右が朝原選手。

あ〜、この二人の名前、陸上好きにしかわからないかも、、、、


赤いところね。全然、違うでしょ。




・大腰筋が発達している黒人→骨盤が前傾

・大腰筋が発達していない日本人→骨盤が中立、もしくは後傾している姿勢(猫背)

これは、アスリートではなく
姿勢の悪い日本人を表しておりまするが。。。




アスリートではなくても
大腰筋は姿勢に重要な役割を担っています。


歩き方が悪いと、この大腰筋、使えないからね、歩き方、大事ビックリマーク


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝を込めてラブラブ


今日の一枚

元モデル犬だけあって
写真写りのいいピーちゃんです

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