今月からスダルシャンクリア呼吸法を受講した方が受けらるロングクリアが月2回になった
名古屋に先生が２人誕生したおかげ。
この先生になるには、精神的にも肉体的にもハードなコースを受けないとなれない。
ハードなコースを乗り越えて来た新しい先生がこんな話をしてくれた。
エゴ。
日本ではエゴが強いって言うと、謙虚さの無い、自己顕示欲の強い人❗️というイメージ。
エゴの本来の意味は「不自然な自分になること」なんだとか。
本当は欲しいのに、遠慮してしまうのもエゴ。
本当は怒りたいのに我慢してしまうのもエゴ。
ただ、社会生活を営む上で必要なこともある。
傍若無人に振る舞うということでもない。
どうしたらエゴを手放し、自然体でいられるのか？
呼吸、、、しかないのです。
吸う呼吸はエゴを手放し、吐く呼吸はエモーションを手放すと言う。
呼吸法を続けていくと、ドンドン、自分を覆っていた殻のようなものが、無くなって行く。
7月8日から安城で呼吸法があります。
また、案内しますね。
では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。
感謝を込めて