シャンティを唱えましょう | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

私はレッスン終了後
「オーム シャーンティ シャーンティ シャーンティ」
と唱えるのですが、これからは全レッスンでみなさんと一緒に唱えたいと思う。


シャーンティとは「平和」を意味する言葉。

「自分の心の平和」「世界中の人々のココロの平和」「宇宙の平和」
を唱えます。


平和な心持ちの時、わたしたちは幸福と充足感を見いだすことが出来ますね薔薇


この言葉を3回となえるにはワケがあります。


まず、私たちが自分自身のあるがままを受け入れて
自分自身のココロの平和を築くこと。


もし、自分自身をダメな人間だと見下しているとすれば・・・


自分はダメな人間だ→社会が悪い→政府が悪い
こんな否定的な考えに取り憑かれてしまうかもしれない。


とかく人間は誰かと自分を比べて
優劣をつけたがる。


確かに、自分のポジションを知るには必要かも。


だけど、過剰にその思いが強いと・・・?
自分と言う個性すらも否定し始めるのでは????



そして猜疑心は恐怖を作り出す。
隣人を恐れ、他の宗教の人々を恐れる。


まさに今、続発しているテロの根源なのでは、、、、



私たちは自分の内面が平和だからこそ
外の世界と平和を築くことが出来ます。


自分の内側の平和と、世界中の人々のココロの平和。

世界の平和を得たら、もうひとつは宇宙の平和。


世界は人間だけで成り立っているわけではないから。

動植物、惑星、月、太陽・・・全地球はひとつの家族なのです。

シュリ様のいつもの言葉、私たちはひとつの家族。

大好きな言葉ハート



シャーンティという言葉は
ココロの中で唱えても効力は同じです。

毎日、唱えましょう。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

今日に感謝
明日に希望をWハート


今日の一枚

春の息吹に溢れる公園を散歩するのがしあわせ~~~

なんだかペアルックのような色合いの二人。

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