ヨーガ・・・ココロとカラダを繋ぐ
な～んていろんな本に書いてある。
カラダはわかる。でもココロってなんなんだろう、そしてどこにある
スタジオで「みなさんのココロってどこにありますか？」と
聞いてみると、大抵の方は胸に手を置く。
頭に手を置く方もいらっしゃいます。
ココロには３つの領域があると言われている。
『本能』
『知性』
『霊性（魂、スピリチュアル）』
この３つの領域がひとつになったものをココロを言う。
本能的に、人は誰でも漠然とした不安感を持つという。
将来が不安？年金で生きていけるのかな？
ガンじゃないかしら？やったことが無いから不安、、、これらは自己防衛の本能が働いたココロ。
それを私たちは知性で、納得させている。
６０才で定年になって、それから無年金期間が５年間、貯金がいくらあったら大丈夫とか、、、
そして、霊性（魂）の領域。
私たちが、パワースポットに行きたがる理由。
それは霊性が求めているんだと思う。
伊勢神宮の行った時に感じる、ココロの静けさ。
お寺で鐘を音やお経を聞いた時に感じる静けさと
穏やかさ。
魂という人間の根源が求めるもの。それにふれたとき、胸の奥がじ～んと来たり、涙が溢れて来たり。
インドであるスワミ（悟った人）がこんな言葉を言っていた。
『エンジェル（天界の存在）はあなたの涙を待っている』
きっと、魂にふれる体験をしなさいと
彼は言っていたんだろうと思うのです。
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
