美容整形が大流行りの昨今。
ワタシが２０代の頃はエステサロンくらいしか無かった。
ところが今は、シミを消す、シワを取る、増毛、ダイエット、若返り・・・
お金さえ払えば、いろんなサービスを受けられる時代。
カラダの不具合を直す場所は
３０年前に比べたら本当にたくさ～んある。
それに比べて、ココロをメンテナンスをする場所って
増えているんだろうか。
心が空虚、なんだか落ち着かない・・・
こんな経験を誰もがしたことはあるはず。。。
何かを達成しさえすれば、この空虚感はなくなるのかも・・・
と感じながら頑張る。
ところが満たされたと思っても
手に入れた満足感はあっという間に消え去っていく。
多くの人は仕事、家族、家庭、金銭などの面で
自分が欲しかったモノ全てを手に入れた後でも、心が空っぽなことに気づいている。
マザー・テレサはこの現象を「スピリチュアル欠乏症」と呼んでいます。
物質主義からの移行期と言われて久しい。
人は何かを手に入れることを望む。
手に入れたい、愛されたい、認められたい・・・
この欲求が上手くいかないと、そのストレスから、不満、怒り
イライラ、うつ状態、肉体的な傷み、病気へと進んでいく。
「心の安らぎ」
ココロの安らぎを日々、感じながら生きていく人生がどれほど価値があることか。
このココロの安らぎを得るために
ヨーガには呼吸法があり、瞑想がある。
せっかくヨーガに出会って、スピリチュアル欠乏症のままだったら、もったいない。
ヨーガは、誰でも自分自身の中に本来ある「心のやすらぎ」に出会う旅でもあるのです。
サハジ・サマディ瞑想のご案内
１時間枠で各５名様までの少人数制で、自分だけのマントラをもらい、瞑想の方法を学ぶ２日間コースです。
1月29日 グループA 1日目
場所➡︎RoomCREA roomO
RoomCREA roomO
名古屋市東区葵3-14-20 エルシドビル
最寄り駅：JR千種駅1番出口
①13時～14時
②14時30分～15時30分
③16時～17時
④18時30分～19時30分
30日 グループA 2日目
場所➡︎マイスタジオ Bスタジオ
17時～19時
リピーター参加可能
30日 グループB 1日目
場所➡︎マイスタジオ Bスタジオ
①9時～10時
②10時～11時30分
③13時～14時
31日 グループB 2日目
場所➡︎マイスタジオ
10時～12時
リピーター参加可能
参加費 一般￥２００００ リピーター￥１００００
お問い合わせ：shinko.i@artoflivingjapan.org
○MY STUDIO（Bスタジオ）
住所：〒460-0002 名古屋市中区丸の内2-10-16 餅喜ビルB1F
アクセス：地下鉄桜通線「丸の内」駅4番出口より北へ徒歩2分。
地下鉄鶴舞線「丸の内」駅2番出口より東へ徒歩2分
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
１年前のミミちゃん
赤ちゃんだったわ～～～
