みなさま、おはようございます！
今日は朝から母を連れて
谷汲山へ。
参道を歩いていると、中高年の団体さんが。
全員、バックパックとウォーキングシューズ。
60名ほどの団体の方に共通するのが、スリムな体型
ムダな贅肉を溜め込んでいない。
そして脚の形がいい
歩幅も広いので、スタスタ進んでいく。
それに比べて、我が母、、、
間逆、、、
運動嫌いで、歩くのが嫌いだと、老後がまったく違う。
日本では、自分にお金と時間をかけられるのは、60歳過ぎのよう。
歩こう！
人生を楽しむために
先日、20キロ以上痩せた知人の男性にあった。
ライザップでも行ったか？
はたまた、ガンにでもなったのか？
ナント、炭水化物ダイエットに1時間のウォーキングをしただけだった。
別人だったわ～
歩こう！バックパックで！
では今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。
すべてのことに感謝をこめて。
今日の一枚
