森林浴効果〜〜〜 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

スタジオレッスンを変則お休みさせていただき
行って来た社員研修旅行。

ありがとうございました~


奥飛騨方面は、本当に森が多く
空気の匂いが、なんともココロを洗ってくれる。


森林浴効果をもたらすのが、森林の香り
「フィトンチッド」と言いますね~。

森林の植物、樹木が自分で作りだして
発散する揮発性物質のことです。

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もう、缶詰に詰めて持って帰りたいハート

いつまでも、あの香りを嗅いでいたいハート

森に入るたびに、思う。

それも、若い時よりも
今の方がはるかに思う。。。


歳を取るごとに自然に対しての愛着が湧く。


いろんなモノを見た結果として
自然の持つその力に勝るものが無いと気づき始める。


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新穂高ロープウェイで頭頂へ。

小雨だったけど、キレイに見えた山々。

なんと、キレイに見える時は、全体の3割くらいしか
無いんだとか。

雲がかかっちゃうんですよね~

ラッキ~だった花

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私たちのすぐそばにいつもいてくれる自然。

このチカラを、感じる時間、持ちたいものですね。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

感謝をこめてぞう


今日の一枚


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