フランクリンメソッド、再講習! | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、こんばんは~

今日は朝からフランクリンメソッドの再講習に挑んでおりました。

年に一度の、義務。

日本で4期生となる方々の中で、復習。

3年前に受講したとき、あんなに難しいと思ったことが、サクサク理解できる。


結局、脳みそには、キャパがあって、ある一定以上は受け付け無いようになっているみたいだ。

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わからなかったことを、何度も聞くこと
、大事ですね~

いろんなことに手を出して、結果、何も学べていない、、、ことにならないように。

帰りの新幹線で読む本は、かれこれ25年の間に何度も読み返している。

栄養学も本当に複雑で、すぐに忘れてしまう、、、

だからこそ、何度も読み返しが必要。

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自分にとって何が、大切なモノなのか?

大事にしたいですね❗️


では、素敵な夜をお過ごしください。

感謝を込めてラブラブ