外ヨガの季節がやってきました。
新緑が芽吹き始め
一気に季節が変わり始めるこの時期。
各スタジオで外ヨガが企画されています。
先週、豊田スタジオか開催していました。
ところが、案外
参加される方少ないんですよね。。。
まさか
「汗が出ないから」
「紫外線が怖いから」
なんて、理由ではないですよね、、、、、
「汗が出る」「汗が出ない」・・・
これ以外の気持ちよさが、外ヨガにはある。
いつもは見える天井や壁が空や緑に変わる。
鳥の泣き声がBGM。
大地にまっすぐに立ち、背骨がす～と上に伸び上がり
空に近づく。
「生きている」・・・これだけで
素晴らしいことなんだって思える瞬間。
人生に大きな目的が必要なわけではなく
この１日、１日を楽しめれば、それが最高なんだって気づく。
自然と気持ちがリラックスし
呼吸が深く入ってくる。
自然体で生きる。
そんな言葉の意味も自然が教えてくれる。
長いと思える人生だけど、自然の中でヨガをする
機会って、何度もあるわけではない。
ぜひ、お見逃しなくね。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
PS:参加費の１０００円はすべて
東日本大震災への寄付金となります。
インストラクターももちろん、ボランティアとして
行っています。
藤が丘スタジオ ４月２５日(土) ８：１０～ 明徳公園 遊具広場
豊田スタジオ ５月１６日（土）８：００ 土橋公園
伏見スタジオ ５月２４日（日）８：００～ 名城公園
岡崎スタジオ ５／３０もしくは３１日 場所未定サンセットヨガ
今日の一枚
今年、８個目の卵を産んだ
ナナちゃん。
体力を消耗するから心配。。。
