フランクフルトでブログ書けるかなぁ・・・なんせ、IT関係苦手。
今日が最後の年内ブログかも。
１２／３０～１／５までフランクフルトの
アシュラム（アートオブリビング）で、瞑想コースに参加するんだ～。
瞑想コースはコース２日目から最終日まで
HPや、本、すべての電子機器、そしておしゃべりが禁止。
だからブログは１／７に再開予定
瞑想三昧の年末年始、そして５４回目の誕生日（１／３）を
迎えてきます
沈黙と瞑想。
この心地よさに初めて出会ったのが
１１年ほど前。
それ以来、一年に一度はこのコースに参加している。
今年は、４月のBariについで２回目。
いいにつけ、わるいにつけ
いろんなことを考えることが多い自分の日常。
脳みそがフル回転していることも多い・・・
元々、イライラしやすいタイプだった私が
平常心を保てるようになったのは瞑想のお陰。
人間の脳はいつも、本当にいろんなことを
考えている。
思考の渦に巻き込まれて行くと
自分が巻き込まれていることにすら気づかなくなる。
瞑想コースに参加するのは、そんな自分を
リセットするような感じかな～～～
いろんな方にこの瞑想コースは体験していただきたいです
毎年、４月にBariで、ありま～す。
ぜひぜひ、ご参加してください。
そのためには、まずはベーシックコースに参加して
あぐらで座って、瞑想ができる素地を作っておくことです。
２月の安城のベーシックコース、案内がスタジオに
でましたので、ぜひ、ご覧ください。
そして今年一年、お世話になりました。
来年もよろしくお願いします
全ての出会いに感謝をこめて
では、少し早いですが、良いお年をお迎えください
