ダウンジャケットを着ている方たちが
街中に増殖してますね～
本格的な冬に突入。
と、言っても、名古屋の冬は可愛いもんじゃないですか
マイナス１０度とかになりませんもんね。
しかし、先日、美脚メソッドの取材に来てくれた
ある編集者の足を見て
しもやけが薬指と小指に・・・
肌の色自体が紫色に変色。
しもやけ
と思ったけど、思い直しました。しもやけには早過ぎる。
栄養不足が末端にこの症状を出しているんだなぁと。
編集の現場は、それはそれは、大変
大抵、締め切り間近は事務所泊まり込み１週間の世界。
ベットがあるわけでもなく、パイプ椅子のような椅子を並べて寝るか、床に段ボールをしいて寝るか。
好きだから続けられる世界で
みんな命を削って仕事してはります・・・
当然、食事もおろそかになるから、微量栄養素の
ビタミンやミネラルの欠乏が始まる。
人間って、内蔵と脳に優先的に栄養を回すように出来ているんですよね。
内蔵と脳を守れば命が守れるから。
だからある意味、末端冷え性って
ビタミン、ミネラル不足でもあるんですよ。
もちろん、運動不足で、筋肉を動かさないから
冷える問題や、内蔵が冷えて、リンパが流れていない冷え性もありますが。
現代人は、ビタミンミネラル不足の冷え性が
かなり多いんじゃあ無いかなぁ～。
先日も、道を歩く若い女性が両手に持っていた買い物袋の
中身が、すべてインスタントラーメンだったわ・・・
２０食はあったような・・・
せめて、果物でも食べれば
ビタミン、ミネラルの補給にはなります。
今だったら、柿やリンゴ
食事をおろそかにするのは
人生をおろそかにしているのと同じことだと思う。
１２月、久しぶりにヘルス＆ビューティー講座を行います。
１２／１２（金）
豊田スタジオ １９～２２時
ガネーシャルーム
通常料金+２１００円
栄養学、ぜひ、一度聞いてみてくださいね。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
全てのことに感謝をこめて
今日の一枚
よそのお子さま～～～
