昨日、スタジオで先日のリトリートに参加された方の
話に
その驚きとは、ヨガリトリートに来る前の彼女の食生活。
朝：和食
昼：職場（学校）で給食
間食：カップアイス３個
菓子パン ５個
夜：ご飯を２合、和食中心の料理
そんな彼女が、断食ヨガリトリート以降、カップアイスを
食べたくなくなり，菓子パンも食べなくなったそうな。
そして夕飯で２合も食べていたご飯を、お茶碗一杯で
満足するようになったんだとか
『自分でもコンビニに寄らなくなったことに
びっくりですよ～。
絶対に菓子パンやカップアイスをやめれない
自信があったから、本当に変われて嬉しい』
凄い～～～
そういえば、ラーメンを週に５回食べていた女性も
リトリート以降で、ほぼ口にしなくなったそうな
こんな体験を聞くと、ますます断食ヨガリトリート
おススメしたくなります！
９月以降のリトリート、まだまだ空いておりまするよ～。
では、みなさま、今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
甘えん坊～～～
