基礎代謝の常識がくつがえされた・・お話 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございますニコニコ

ある本を読んで 叫び 叫び 叫び

ナント、ある常識が覆されていた・・・


今まで、基礎代謝は筋肉が40%、内蔵が60%と
言われていた。。。

基礎代謝とは:1日,何もしなくても消費されるエネルギーのこと


ところが最近の研究結果によると
筋肉の割合が18%に変わっているのですドクロ


ってことは、基礎代謝の殆どは82%を占める脳や内蔵次第ってこと。


脳や肝臓、心臓,胃腸,膵臓などなどの
臓器が働くためのエネルギーが1日の殆どを占めるってことですわ。


ということは、内蔵が冷えて動きが悪いなどはもってのほか。

飲み過ぎ、食べ過ぎで肝臓や腎臓、胃腸がお疲れなんてもってのほか。


結局,基礎代謝は内蔵が健康
脳を使って生活している人が高いんですね。


となれば、冷やしてはならないのがお腹。

くびれちゃん、痩せたい方には絶対なる必需品です!!


ちなみにこの本を読んで、我が家のデブ、デブモンドは
くびれちゃんをお腹に巻き始めた。

『オレが痩せなかったのは、腹が冷えていたからだショック!



実際にお試しの3日間ほどの間に『痩せたビックリマーク』という
声を聞くことがある。

これは、内蔵が温まったことによる
基礎代謝のアップ効果でしょうね~~~


内蔵が冷える、夏だからこそ
くびれちゃん、必需品でございます。


うちのスタッフ、み~んな愛用していますもんね。


では、今日も笑顔溢れる1日をお過ごし下さいキラキラ

すべてのことに感謝をこめて花


今日の一枚

箱をかじるの、だいすき~~~