ネタ詰まり・・・なときは、おススメ記事を
再度載せるに限る
金曜日から断食ヨガリトリートだし
この話題かな。
AとCのお猿さん、Cの方が明らかに若い
でも同い年
これはアメリカで行われた実験。
＊2009年サイエンスに掲載
写真A、Bのお猿さん⇒20年間、自由に食事をさせた
写真C、Dのお猿さん⇒20年間
通常の摂取カロリーの70%に制限した食事を与えた
目の活力，毛の状態，皮膚のたるみぐあい
ぜ～んぶ、まったく違う。
これ、人間だと思ってみて見ると
恐ろしい・・・
５０台くらいで同窓会に行くと、実際にこんな違いが
間近で見られることがある、、、
確か，この実験結果に異論を唱える記事もあったような気がする。
でも、実際に断食をやると思う。
食べる量を制限することで
カラダの調子は超
『カラダの中には２人の名医がいる。それは発熱と空腹』という言葉があるように、空腹のチカラ、究極だわ。
とくに、閉経前後の女性は断食をするべきだと思う。
不調がおさらばしていきますよ～～～
ところで亀山周辺、ただいま工事中。
今日の夜から志摩に向かって
お出かけです。
では、みなさま、今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい
すべてに感謝をこめて
PS:週末、すっごくいい天気みたい。
外ヨガ、とっても楽しみです
今日の一枚
