３月のスタートですね～。春がもうすぐそこまで来ました
もう何年も前に話題となった「ホ・オポノポノ」を
ご存知の方も多いとは思いますが。
ウィキペディアにも載っております。
古来よりネイティブハワイアンに伝わる問題解決法で、
ある４つの言葉を唱えることで問題を解決していく方法。
４つの言葉とは
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」
人生に起こる問題すべては、自分に責任があると言う教え。
この４つの言葉を唱えることで
自分の内面を変え、それによって回りが変わると言う。
結局，万物が自分の内面からの投影として存在し
問題は外部世界の現実にあるのではなく、我々自身なのだと。
これを初めて聞いたとき
「ごめんなさい」「許してください」という言葉に抵抗があった。。。
自分を否定しているような気がして。
だからホ・オポノポノの言葉の力を使うことが無かったなぁ～～～
でも、今は全然抵抗がない。
やっぱりすべては自分のせいなんだと思える。
だって、人のせいにしていても何も変わらないし
人を変えるのは難しいでしょ。
変えられるのは自分だけ。
５０過ぎて、やっと立派な大人になった感じだ
この言葉は頭の中で唱えるだけで良いのです
ホ・オポノポノを愛する精神科医のブログも
なかなか興味深いです→コチラ
では、今日も素敵な週末をお過ごし下さい
今日の一枚
甘えん坊～～～
