う～ん、昨日のレッスン後のウェアがくちゃかった・・・
ちょっとアンモニア臭がしたわぁ。
風邪がちょっとだけ残っているからかなぁー
体調が悪い時に汗をかくと
ツンとした匂いがあることがある。
ネットで関連性を調べてみると
おぉ、そういうことだったのね。。。
このアンモニア臭、「疲労臭」とか「ストレス臭」と呼ばれるそう。
慢性的に疲労が溜まってくると
体内に乳酸が増加するようになり、その結果アンモニア臭が強くなるんだとか。
でも原因はそれだけじゃあないのですよ
アンモニアとは、体中でタンパク質が分解されてできる成分。
＊過度な運動による筋肉疲労の蓄積
＊肉などのタンパク質の食べ過ぎ
＊飲酒による肝機能の低下
＊便秘などによる腸内細菌叢のバランスの乱れ
＊ストレスによる免疫力の低下
＊残業などにによる肉体疲労
本来，アンモニア自体は毒性が強いから
肝臓で無毒な尿素に作り変えられた後、おしっことして排泄される。
だから肝臓の能力を超えてしまうと
処理しきれなかったアンモニアが、汗の中に出てしまい、においのもとになるのですよよよ。
今、働く女性に疲労臭が増えているんだとか
残業によるストレスや、飲酒の機会の増加により肝臓がお疲れ～～～
思い当たる項目があったら、ちょっと改善してみよう～～～
では、今日も笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
今日の一枚
うちのしまじろうも、空中で回転ワザが出来るのでは？？？
と試みたけど、どうやら無理らしい。。。。
にゃ～にゃ～泣くだけで
床に着地すらできない・・・
