「そんな厚着して暑くないか
」って思うことが多々ある。「防寒しっかりして、風邪引かせないのが母親の勤めよ」的な考えなのかなぁ
昔の子供って男の子は年中短パンじゃなかったっけ？
貧乏だったからとかじゃなく、それが当たり前だった。
でも今は冬に短パンはいている男の子って見かけない。
それと同時に裸足で遊ぶ子供も見かけない。
この写真はインドの幼稚園児たち。
足元は裸足の子がほとんど。とにかく活発でした
本来、人間の持っている足の機能を正しく使うことをマスターするには
裸足で歩くことが一番の近道だと言われている。
アフリカや中南米のスポーツ選手が脚力に秀でているのは
裸足でいる時間が長いことと関係していると言われています
それは、母子球のチカラが発達するから。
ちょっとその場で歩いてみましょう
最後まで地面についてるのはどこですか
母子球ですよね。
歩く・走るなどの動作をする時に最後まで地面と接しているのが母子球なんです。
近年はシューズの発達などにより母子球に力を入れなくても動けてしまう。
そうすると走る時に大地を蹴るキック力がでずに
足が遅かったり、安定感の無い歩き方になって行く。
レッスンで母子球の踏み込み運動のとき
フラフラしている人、めっちゃ多いんです
そういう方は、歩くのも下手。
外を歩くのに裸足はいかがなものか？
なのでやっぱり５本指のシューズがおススメ。
ぜひ、歩き改革、してみてください
外ヨガをする時にも、５本指シューズは裸足感覚でいいですよ～～～
PS：今日はとっても素敵な天気。
素晴らしい一日をお過ごしください。
昨日、出かけた鶴舞公園もまだまだ
桜が残っていましたよ～～～
