今回はスタッフ５名、リピーター３名を含む１９名で行われました。
私の言葉で何度も伝えるのもくどいので
参加者の方、そして過去に参加した方からの声で～す。
呼吸は生命の基本の基本。
ここがしっかりと出来ているのと
いないのでは、まったく人生が変わってくる。
次回は６月後半開催の予定です
～一年前に参加した方からのお便り～
先月、結婚しました。
急な展開で出会い～結婚となりました。
思い返すと、一年前、呼吸法を受講して
ヨガにたくさん通ってから、心も身体も健康に
なったし、生活の流れがよくなりました。
あれがなかったら、今回の結婚もなかったかも…。とも思えてきます。
呼吸と瞑想は、ニーラ先生から生涯に影響する大切なことを学んだように思います。
心、身体、呼吸は一体だという発見から
プラスの影響をすごくいただいたと思います。
勧めてくださってありがとうございました。
～フロントスタッフより～
呼吸法を受ける前までは
最近忙しいなぁ、とか
体つかれてるなぁ、とか
まあ普段通りと言えばそうなのですが、
そんな状態で１日目が始まりました。
今思えば
あの時は、体中に薄いベールのようなもやのような物が
あったような気がします。
受け終わった今は、
体も、特に頭というか心がすごくクリアな感じがします！
ニーラさんもいっていましたが、言葉で全てを表すのは
とても難しいですし、伝えきれるものでもないですが、
とにかく不思議で楽しい体験でした。
この呼吸法の存在をしり、
受けるきっかけになったのも
ホットゾーンに出会えたおかげだと思います。
ありがとうございました☆
～インストラクターより～
呼吸法を受ける前は心と体がバラバラだったり
気だけ上にあがっている感じが多々ありました。
呼吸で心をコントロールできるということを身をもって体験し
これは続けなければな！！と思いました。
レッスンでも、お客様の心を呼吸で誘導するために
意識を向けていけるような言葉をコールに組み込んだりしています。
すると自然と自分の心も落ち着いて
気持ちの良いレッスンを行えています。
いつもなら怒ってしまう事も呼吸を深く入れてやり過ごす練習をしています。
まだまだ先は長いですが、毎日の積み重ねでもっとクリアな自分になりたいです☆
今日の一枚
よそのお子様
うぎゅぎゅぎゅ～～～、重いけど
気持ちいい～～～
