ターゲットは４０～５０代女性。
表紙の風吹ジュンさん。
還暦を迎えたなんて信じられます
う～ん、いくら画像処理しても、この可愛らしい雰囲気は出せまい。。。
まず、還暦でロングヘアが似合うこと自体が素晴らしい
この本の中に出てくる女性は全員、生年月日が記載されている。
ふ～む、素晴らしい。
なかなか興味深い内容でございます～～～。
たるみを急速に実感するのは４０才を過ぎた当たりだそう
顔タイプで違う「たるみの法則」なんて記事がありました。
上：標準顔は・・・３０～４０代の老化現象はまぶたのくぼみくらい。
５０代には目尻や首にシワ。６０代になるとフェイスライン以外、
すべてのトラブル発生
下：大きいの目の顔は・・・上まぶたのくぼみは３０～４０代から。
５０代には頬や目の下のシワがはっきり。
逆に６０代でもフェイスライン、おでこのシワは目立ちにくい。
上：切れ長、たれ目の顔は・・・３０代から上まぶたのくぼみ、
ほおのくぼみが始まる。
５０代には目元、口元のトラブルが本格化。フェイスラインはセーフ。
中：幅広の顔・・・３０代では目立ったトラブルは無いが
４０代でフェイスラインが崩れ始める。５０～６０代ではすべての
トラブル発生。もっともたるみやすい顔の形。
下：面長の顔・・・４０代までは目立ったトラブルは無いが、
５０代で加速度的にほうれい線や、口角のシワ、まぶたのくぼみ、
目の下のシワが発生。６０代ではフェイスライン以外はすべて崩れ、
一気に老けるタイプ。
なんだか書きながら思ったんだけど、結局６０代に全員が老け本格的じゃん
しかし、風吹ジュンさまはそんな常識を覆しております。
そしてこの本の中に
「フェイスラインのたるみは鎖骨の位置と関係がある」
下の２枚のイラストの茶色の部分が、そのたるみの原因となる広頸筋（こうけいきん）。その名の通り、広い範囲で頸を覆っています。
この筋肉は、鎖骨の上を通っているんですね。まぁ、筋肉と言うより、筋膜と言った方がいいかも。
鎖骨が前に落ちていたり、歪んでいると
この筋肉が引っ張られ、口角が下がり、ほうれい線や首のシワも深くなるんだとか。
で、鎖骨が正しい位置にない人とは
腹筋や背筋が衰え猫背になった方
デスクワークで猫背になっている方
鎖骨、首、口回りの筋肉を鍛えるエクササイズも載っていました。
ぜひ、一冊ご自宅に
今日の一枚
トラちゃん。
マオ君はまたまた入院しました・・・
