のぼせたようになっている方がいた。
「いつもレッスン中にのぼせるみたいになって、しんどいんです」
「あ～、それはね、下半身の冷えが原因ですよ。
下半身が冷えていると、熱は上に上がる特性があるので、のぼせちゃうんです。
足とか、冷たく無いですか？」
いっつも氷みたいに冷たいとおっしゃったので
足首ちゃんを履いてレッスンにはいることをアドバイス。
コレね～。5800円。ウェットスーツ素材の中でも一番の高級素材。
体温を逃がさない。
先日その女性にあったら、ちゃんと足首ちゃんを履いて
レッスンを受けていた
「足首ちゃんを履くようになったら、全然のぼせる感じが無くなって
汗も凄く出るようになって
」そう、部屋の温度だけじゃなく、熱は上に上がる特性がある。
よく更年期障害の症状としてのぼせ、突き上げられる感じがある。
ぜ～んぶ、冷えが原因なんですわ。
更年期障害も歳をとったらからなるのではなく
歳を取る→筋力低下→低体温→熱が上がる→のぼせる、ほてる
だから、筋肉量が落ちていない人にとっては更年期障害なんて
まったく無関係。
私ももちろん、無関係。
そしてこんな足の方にもオススメよ～ん
左が私の足→アキレス腱が出ている
右はフロントスタッフの足→残念なくらい象さん・・・21才
こんな象さん足にも、効果てきめん。
ぜひ気になる方は、レッスンの前にフロントでレンタルしてみましょう～
いつもとまったく発汗量が変わってきて
爽快感は倍増
です！今日の一枚
お気に入り写真 トラ君
お気に入り写真 マオ君
