「お前もやってみる？」
「何、コレ～、全然吸えない・・・」
「オレのはスポーツ用だから、中負荷を買った方が良いなぁ」
と私も買って貰ったパワーブリーズ→コチラ色で負荷が変わってくる。
鼻をシンクロのお姉さんのようにつまんで
負荷がかかった空気を吸ったり吐いたりすることで
呼吸筋を強化するグッズ
これで心肺機能が高まると
マラソン走っても息が上がらないかなぁ・・・
なんせ、もっかの課題は心肺機能が弱いのか？？？
早く走るのが苦手。息が上がって走れなくなる。
距離は案外、行けると思うんだけどなぁ～
パソコンの前に座りながら、筋肉の強化が出来て
マラソンが楽に走れるとしたら・・・デヘヘ・・
筋肉は内側も鍛えないとね
女は体力
ファイト
一発～ヨガの腹圧を使った呼吸が旨くできない方！
必需品ですね～
今日の一枚
ナナイロの羽を持つ、ナナちゃん。
歌が大好き。
