そのレジカゴの中身たるは、ここはUSAですか！
って思う。冷凍物、菓子、ジュース、、、
きっと、骨はカスカスのスカ～だろうよぉ。。。
私たちは骨は鉄筋のように硬くて壊れないと考えがち。
ところが骨は意外にソフトで「骨食い虫」みたいな破壊野郎が
うじゃうじゃ住んでいる。
骨を壊すのが生業で、この細胞が通り過ぎた後には
えぐられた溝が出来たり、トンネルが掘られた穴が開いたりする・・・
そしてこの破壊野郎の後を追っかけるようにして
はい回っているのが「造骨細胞」。穴や溝を埋めて新しい骨を作る受け持ちさん。
なんでこんな無駄なしくみが骨にあるかというと
実は骨は様々なミネラルの貯蔵庫。
必要に応じて血液中にミネラルを放出している。
骨食い虫は、実は骨を分解することで、ミネラルを溶かしだしているんですねぇ。
だから食事から摂るミネラル量が少ないと
「骨食い虫」はしゃかりきに骨をスカスカにしないといけない。
骨に溜め込まれているミネラルの多くはカルシウム。
カルシウムは砂糖で破壊されるんだよ
お菓子ばっかり食べている方、下記をよ～く読みなされ。
カルシウムが不足すると・・・
↓ ↓ ↓
●骨が折れやすくなったり、歯が弱くなる
●筋肉の収縮ができなくなり、体が動かなくなる
●骨髄が溶かされ血液が出来なくなる
●血が止まらなくなる
●イライラして精神が不安定になる
●脳と神経の伝達がうまくいかなくなる
●動脈が硬化する
●ホルモンの分泌ができなくなる
●皮膚の抵抗力が弱まる
●免疫作用に影響する
実はこのカルシウム、35才くらいまでにしっかり蓄えて
おかないとその後は、貯蓄がとってもしにくくなるんです。
貯蓄より、破壊する細胞が優位に立ってしまうんですね～
だから西友で見る若者たちのカゴの中身を見て
いつも私の脳みそは憂う・・・
アンタたち、きっと骨年齢、アタシより上だよ・・・
今日の一枚
大きな赤ちゃん～
しまじろうですぅ
