ランニング部、次回は11/19 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

土曜日は、ランニング部の活動日で~す。

詳細は千種スタジオブログに部長が書いたコチラから

今月は、、、むむむ、前半は調子よく走っていたのに
東京に行くやら、なんやらで只今、RUNが停まっている・・・


いやいや、こんな時こそ、平常心。

ユニクロから新しいウェアも届いたことだしぃ~

同じデザインで3色大人買いです!

最近のユニクロ様、案外お猿なデザインでスポーツウェア
出してきている。上下で7980円也

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でも、19日はヘルス&ビューティと女子力UPの下準備で
行けない・・・しょぼん

19日が終われば、落ち着くので、再始動するぞ~

ちなみに、ある本によると、フルマラソンは走るだけではなく
自転車で脚力をつけると、結構走り込んだのと同じ効果があるそう・・・



今日の一枚

バックパックの上に乗って寝るモモ

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日だまりの中で、幸せそ~うに寝るトラ吉。
身体が太陽の光でホカホカに

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最近、以前のようにはガツガツ食べなくなった

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わたしもネコになりたい・・・

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