栗の渋皮煮 | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

今日スタッフから
「栗を沢山頂いたんですけど何かいい食べ方ありますか?」と聞かれた。


沢山頂いたら、もうコレしかありません。

昔のブログに載せましたが、再度登場!

この渋皮煮でいいところは、皮をむくだけでいいこと。


渋皮をむくのが、面倒ですもんね~
ただし、渋皮についている、縦の繊維は爪楊枝できれいに取ってください。
   アップ
ここポイントね音譜


テレビ見ながら剥けば、皮なんてあっと言う間にむけます。

子供の頃、テレビを見ながらお母さんの手って動いていませんでしたか?


ゴボウの皮むき、栗の皮むき、銀杏の処理。編み物、縫い物。。。



栗の渋皮煮 (和風マロングラッセ)

材料:栗   1ネット(1キロ)
   大根おろし  100グラム 
   重曹     大さじ3
   白砂糖    500グラム
   黒糖     100グラム(テリを出します。蜂蜜でも可)
   塩      小さじ1


作り方 皮を剥き、すじを取った栗を鍋に入れ
    ひたひたのお水に大根おろしを100グラム入れて煮る。

    途中で重曹大さじ3を入れて続けて煮る。
    *何度かアクを取ってください。

    栗が柔らかくなったら、煮汁を捨て
    3~4回水を替えながら、アクを抜く。
    
    鍋に水1リットル、砂糖と黒糖、塩、栗を入れて味が
    しみるまで炊く。この時も丁寧にアク取りしてください。


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*アクが一杯で出ているところ。


アクを取った栗は全部を甘煮にしてしまわないで
栗おこわとか、栗ご飯とか作ってみるといいですよ~


今日の一枚

つるまい公園へ散歩。

キンモクセイの香りを嗅ぎながら
ベンチで空を見上げると空が高くて、気持ちいい~~~

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