中尾高原ホテル
朝食もこだわりの品々
そしてなによりもウッドデッキがあったこと。
そしてヨガマットを持って行っていたこと。
この一枚がどんなに素晴らしい時間を提供してくれるか・・・
まさか、まさか、みなさん、持っていますよねぇえ～～～
伸びをするだけでも、マイナスイオン一杯吸いこめる～
まずは、自然の中でヨガをやってみる。
すると、その心地よさの虜に絶対になるはず！！！
鳥のさえずりや朝の静けさ、山の香り、、、
自然のエネルギーを感じながら
ちょっと肩、首回しをやって、後はシャバアーサナでもいいんよ。
ヨガや瞑想が一緒に出来る人がいるともっと楽しい
私たちは座りポーズを20分ほど。
その後、太陽礼拝は自分たちの好きなルーティ～ンで。
その後、一緒に呼吸法＆瞑想でした。
天気に恵まれて朝食後のコーヒーはテラスで。
北アルプスもたくさんの温泉郷がありますね～
日本には13000カ所もの温泉があるそう。
ここは、平湯温泉発祥の地と言われる山の中の温泉。
「神の湯」500円
日本の自然って素晴らしいですよね
来年の新緑シーズンに
このホテルでヨガ三昧イベントでもしようかしら～ん。
貸し切って！！！最高だと思う。。。
片道3時間がちょっとネックだけど・・・
