ハイソックス、レギンス、トレンカの販売をしている。
エクスビアンスの販売元リツビさんの商品。
スタッフから
「素子さん、見てください。この写真」。
「何コレ？？？全然太さが違うじゃん」
これは
1時間右足にハイソックスを履いた写真なのです。
たかがハイソックスでしょ・・・な～んてなめてたらいかんですなぁ～
さすが静脈瘤の改善のために作られたモノ。
普通のハイソックスとはまったく違いまして
です。今年もミニが流行り。
少しでもきれいな足になりたいのが女性心。
これ 兵器になります
ただしむくんでいる人は根本改善をしないとね～～～
オススメは
寝るときに「踵ちゃん」を履いて寝る
これだけで むくみはかなり解消できます
美脚の道→アキレス腱を伸ばすこと
スタジオにも置いてあるストレッチングボードをネットで買う
斜めに立つので自動的にアキレス腱が伸びる
つま先で立つくらいに踵を上げ踏み込み運動。毎日行ってふくらはぎの筋肉を動かす
そしてもちろん、歩くときには踵からしっかりと着地。＊ヒールを履いて踵から着地できないときには
少し低めのヒールの靴で姿勢を作る練習を
むくみのある足と
私の足ではこんなにアキレス腱ちゃんが違うのよ～～～
左が私。右はフロントスタッフちゃん22才。
アキレス腱を伸ばす→膝が伸びる→ヒップアップ
更に姿勢がよくなる→バストアップにも繋がる。
ただしアキレス腱を伸ばす前に
腹筋でしっかりと姿勢を作っておくことが最重要。
キレイになるためのことって ちょっとしたこと。
特に努力が必要なわけじゃない。
だけどこのちょっとが大きな差になるからご用心、ご用心。
今日の一枚
山崎川 桜が満開です。モモと2時間散歩。
今週いっぱい持つかな？
