「物事の入れ替わりやその速度・割合などを意味する単語。
ターンオーバー (生物) - 組織や細胞の増殖と死滅、
生体分子の合成と分解による動的平衡を指す言葉」とある。
若さとは、ターンオーバーを高めることにつきる
と、今日つくづく実感させられる事態が発生しました。
私がうちのスタジオの中で、一番の肌の引き上がり効果を実感するのは
なんといっても酸素カプセルと炭酸パックのセット。
高濃度の酸素を、気圧を上げたカプセルの中で体内に送り込む
この機械は、スポーツの世界ではドーピング違反になるほどの威力を発揮する。
炭酸パックとは肌に二酸化炭素を多く与えることで、
お肌に「酸素が足りない！」と感知させ酸素を肌に送り込むしくみ。
この2つをセットで利用すると、変化は如実に表れる。
陶器のようなお肌になり、引き上がり感バッチリ。
回りのスタッフも声を揃えて「やっぱり凄いですよね。このセット」
となる。
もちろん、ホットヨガに通っている方は大抵、その効果に感動する。
ところが、これは一般の方には同じ効果がでないんだと、今日、実感いたしました。
実は今日、殆ど運動をしていない同世代の友人に炭酸パックを塗って
酸素カプセルに入らせた。
かなり お肌は劣化進行中。
さぞかし引き上がるだろう～と思いアフターの顔を見てみるが、アレレ？？・・・
なんで変わっていないの？
肌のトーンもあんまり変化していないじゃん？？？
ひょっとこして、代謝が悪すぎるから？？？
これはきっと友人だけではないだろうと思い、
3ヶ月ほど前にクーポンサイトに載せたときの効果を聞いてみた。
「お試しに来たグルポンの人たちの効果ってどうだった？」
すると
「そういえば、ヨガをやられている方みたいに反応がいい人は殆どいなかったです」
結局、代謝のレベルにはランクがあり
1の人が試しても1→2
5の人がやると5→8
って感じですか。
下がり過ぎたところからは、なかなか上がらない。
ある程度の代謝の良さがあれば、あと押ししてくれ、す～っと上がる感じ。
同じお金を払って効果が出るか、出ないか
それはすべて自分の代謝にかかってくる
代謝を上げるには 運動する
筋肉量を増やす
呼吸を深める
ストレスリリース
身体を冷やすモノを食べない
規則正しい生活
食事の見直し
ホットヨガ最高～
ｐｓ：友人は化粧ノリが凄く良い。
肌が全体的にピンク色になったと申しておりました。
まずは心を怠けモノにしないことです。
今日の一枚
自分の手枕で寝るしまじろう君
