おはようございます
本日の予約状況です。
10:00〜11:00
太陽のナジーアップヨガ（強度やや低め）：Mico
太陽礼拝をベースにした流れるような動きのあるヨガで、1日に必要なエネルギーを目覚めさせ、
体を元気にしてくれるプログラム。
定員です
11:30〜12:30
五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ：Mico
年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整えるヨガです。
24時間で一周すると言われる五臓六腑の気の流れを整えます。
３名空きがあります
13:00〜14:00
ダイエットヨガ（シアターレッスン）
アップテンポな洋楽に振付られたグループピラティスレッスン。
ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、
運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボティワークアウトプログラムされています。
３名空きがあります
本日もご来館お待ちしております
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