おはようございます
本日の予約状況です。
9:50～10:50
骨盤調整ヨガ：Kazue
骨盤まわりの筋肉を動かし、骨盤内の血流を良くすることで
体の歪みからくる「むくみ・冷え」を改善するプログラム。
1名様空きがあります。
13:00〜14:00
シアターレッスン（美脚ヒップアップヨガ）
引締まった脚と、どんなパンツスタイルも似合うキュッと上がったお尻をボディーメイクするプログラム。
脚の浮腫が気になる⽅にもオススメ。
シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。
定員は5名と少人数クラスです。
2名空きがあります
18：30～19：30
シアターレッスン（肩こりむくみデトックスヨガ)
肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、
血行を良くし、「こり・むくみ」にアプローチします。
シアターレッスンはスクリーンの映像を見ながら行うレッスンです。定員は5名と少人数クラスです。
４名空きがあります
20:00～21:00
月のサイクルヒーリングヨガ：Mico
月の満ち欠けに合わせて体の状態を整えるクラスです。
呼吸と体の動きを連動させて、心身の癒しにつながるヨガです。
１名空きがあります
今日も元気に頑張りましょう
本日もご来館お待ちしております
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札幌北区あいの里
ホットヨガラウンジLooP札幌