おはようございます
本日の予約状況です。
10:00〜11:00
お正月太り解消ダイエットヨガ：Ｍｉｃｏ
痩せたい・引き締めたい方にお勧め。
ダイナミックなポーズを連続して行い、お腹周りや足・背中など気になる部位を引き締める為のポーズを重点的に行います。
定員です
11:30〜12:30
免疫力アップヨガ：Mico
身体の冷えを解消し、免疫力を上げるツボなどを刺激していくプログラムです。
4名空きがあります
19:00〜20:00
アロマリンパトリートメントヨガ：Ayumi
アロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、
ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになプログラム。
1名空きがあります
20:30〜21:30
姿勢改善ヨガ：Ayumi
タオルを使って肩甲骨まわりの筋肉をほぐし胸を開きやすくした後、
姿勢を保つためのインナーマッスルを鍛え、美姿勢へと繋げるプログラムです。
5名空きがあります
本日もご来館お待ちしております
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