いつもありがとうございます。
宝塚・アロマ、エステスクール＆サポートeclat（エクラ）です。
雨が降り続くと日照不足で
気持ちがふさぎ込んだり
からだのあちこちに痛みが出る
人がいます。
私もここしばらく痛みと
戦っておりました。
いわゆる神経痛です(^-^;
痛み止めを飲むという選択肢も
ありますが、すぐに薬という前に
私はアロマテラピーで痛みの
コントロールをしています。
痛みの情報ははからだの部位から
痛みの信号が脳に伝わって「痛みの物質」が
発生して痛いと感じます。
鎮痛剤はこの「痛みの物質」の発生を抑えます。
アロマテラピーでは痛みの信号が脳に
届く前に信号の道を閉ざして
痛みを和らげてくれます。
香りを嗅いだり、からだに塗ったり
したときに体内ではすごいスピードで
香りの成分が駆け巡って脳に
届けられています。
アロマオイルは必ず希釈してご使用ください
私はここ数日痛みに対応する
アロマオイルで痛む箇所を
セルフマッサージしていました。
一日に3～4回で2日目から
楽になり3日目にはほとんど
痛みもおさまり憂鬱な気分も
解消されました♬
痛みに対応してくれるアロマオイルは
ブラックペッパー・カルダモン
ジンジャー・バジルなど
単体で使用するとかなり刺激が
あるのでオレンジやベルガモットなど
柑橘系アロマオイルとブレンドすると
香りが和らぎます。
アロマテラピーを上手に利用して
少しでも不快な症状を和らげてくださいね。
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