いつもありがとうございます。
アロマ・エステサロンサポートeclat（エクラ）坂井です。
心地よい風・初夏の陽射し・・
そして嫌～な日焼け☼
とってもさわやかでお出かけ日和が
続いていますが紫外線対策は万全ですか？
日焼け止めクリームはもちろんのこと
日傘やサングラス、アームカバー等
対策をしていても日焼けしてしまった！
というときはまず冷やすことが先決です。
日焼け後すぐに行うのがポイントです。
ケーキなどを買ったときについてくる
保冷剤を薄手のタオル等で包み
お顔（頬・額・鼻先）、紫外線を浴びたと
思われる個所に当てて冷やします（2～3分程度）
その後しっかり保湿ケアをすると
炎症は軽減します。
そして体の内からも日焼けケアを
忘れないようにしてくださいね。
日焼けをしてしまったときは紫外線に
含まれる活性酸素を抑えることが
大事ですので抗酸化作用のある食品を
摂ることをおすすめします♫
緑黄色野菜類やビタミンEは
もちろんですが抗酸化作用の高い食品に
マヌカハニーがあります。
eclatショップでも取り扱っております
マヌカハニーには美肌効果も
あるといわれていますので
ぜひ普段の生活から取り入れられては
いかがでしょうか♪
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最後までお読みいただきありがとうございました。