宝塚・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
今日のお昼は陽射しが温かく感じましたが
やはり夜は冷え込みますね。
今は寒中
寒の入りの小寒（１月５日ごろ）から
大寒（１月２０日ごろ）の最終日の節分の日まで
大寒（１月２０日ごろ）の最終日の節分の日まで
この時期が一年で一番寒い時期となります
こんな寒～い夜に体が温まる甘酒はいかがでしょうか。
・アルコールから作られる甘酒
（酒粕 ・ 砂糖 ・ 水）
・麹から作られる甘酒
（麹 ・ おかゆ ・ 水）
この２種類のうち美容成分がたっぷり入っているのは
断然、麹から作られる甘酒
シミや美白の麹酸
代謝を上げるビタミンＢ群
細胞レベルでアンチエイジングに役立つ酵素
体とお肌にうれしい成分がいっぱい詰まっています。
作り方はこちらから
おいしくて、美肌になってからだも温まる。
寒い夜にぜひ！！
春が待ち遠しいですね。