いつもありがとうございます。
宝塚・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
「意識して歩く」
まっすぐ前を見て、かかとから着地して
親指で蹴る感じ。
うつむき加減で歩いていると姿勢が悪くなるのは
もちろんですが体のゆがみや不調の原因にもなります。
毎日正しい歩き方を意識するだけで
姿勢もよくなってきます。
腰から下が足だと思って颯爽と歩きましょう！
今よりもっと輝くために、ちょっとしたことでも
毎日続けることで、心も体も変わってきますよ！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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